La course a repris ! Les huiles essentielles à la rescousse

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

**https://project.crnl.fr/odorat-info/docs/questions/nez_cerveau/**

Embouteillages, stress, courses, mauvaise concentration … le dur côté de la rentrée.

Mais est-ce vrai que les huiles essentielles agissent sur le cerveau par l’intermédiaire des odeurs ?

Les huiles essentielles agissent par l’intermédiaire de la voie olfactive.

Les odeurs atteignent directement les centres émotionnels en court-circuitant les réflexions conscientes.

Il existe dans le commerce pléthore de synergies d’huiles essentielles toutes prêtes avec la promesse d’effets totalement positifs.

Mais l’invitation au bien-être ne dépend pas d’une formulation mais d’un ressenti par rapport à une odeur.

Sélection d’huiles essentielles à vocation bien-être antistress

Plaisir d’agrumes

Huile essentielle Bio	Nombre de gouttes	Action
HE orange deuce (Citrus aurantium dulcis peel oil Expressed)	50	Huile essentielle de l’équilibre : tonifie le physique et relaxe le psychique
HE citron vert (Citrus Limon peel oil Expressed)	30	Huile essentielle facilitant la concentration
HE bergamote (Citrus Bergamia Peel Oil Expressed)	16	Huile essentielle positivante à l’arôme frais et calmant
HE Litsée citronnée (Litsea cubeba fruit oil)	4	Huile essentielle apportant optimisme, gaieté et détente

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